ニキビがなかなか治らない男性に必要なケアとは

今や男性もきれいな肌が好まれる時代。ニキビで悩んでいる男性の中には、女性向けのニキビケア用品を試してみたという方も多いのではないでしょうか。 ここでは、男性のためのニキビケア情報と、そもそも何故ニキビができてしまうのか、原因についてもご紹介します。


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この記事はメンズ専用ニキビコースを提供する
エステサロンのラ・パルレが書いています

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ニキビが治らない男性ならではの特徴

ひと昔前は、ニキビの原因といえばスキンケア不足や不衛生のイメージが強かったものです。過剰に分泌された皮脂や、毛穴に詰まった古い角質と汚れがニキビを引き起こす原因の一部であることから、そのようなイメージが着いてしまったのでしょう。

しかし、ニキビの原因はそれら肌の汚れだけではありません。

たとえば、体調や心の不調の原因にもなる、仕事によるストレス。肌表面に現れるニキビのトラブルは実際、体内など別のところに問題がある可能性もあるのです。

男性は大人ニキビに対しての情報が少ない

男性向けスキンケア用品やメイク用品も豊富に販売されている現代。しかし、まだまだ男性にとってスキンケアはピンとこない、自分には縁遠いものだと思っている方もいるようです。

男性がニキビで悩み続けてしまう原因のひとつは、そこにあるといっても過言ではありません。男性は、女性に比べスキンケアやニキビに対する情報に触れる機会が少ないのです。

中には、いわゆる『思春期ニキビ』と『大人ニキビ』、ニキビには大きく分けて2種類あること自体を知らない方もいるのではないでしょうか。

簡単に説明すると、『思春期ニキビ』は思春期の皮脂が過剰に分泌されやすい時期にできるニキビです。これは男性ホルモンが活発になることが理由のひとつで、皮脂が多いTゾーンや鼻以外にも皮脂が増え、ニキビができやすくなります。

一方の『大人ニキビ』は、男性ホルモンが減少傾向を見せる20代以降から現れるもの。過剰な皮脂が原因となりやすい思春期ニキビとは対照的に、肌の乾燥などによって引き起こります。

つまり、思春期ニキビで悩まされた頃の経験をもとに同じスキンケアを続けると、ただでさえ乾燥しがちな肌の水分や必要な皮脂を奪うことになりかねません。

中高生のころのように、洗顔をこまめにしていないでしょうか。頑張って肌を清潔にしているのにニキビが増えるという方は、洗顔をやりすぎている可能性はないか一度見直して見ましょう。

男性にも、化粧水を使うなどのスキンケアは必要です。正しいスキンケアがニキビケアにつながります。

仕事によるストレスや食生活の乱れが大人ニキビに影響している

ホルモンバランスが崩れるのは、男性も同じです。男性ホルモンは20代ごろから現象傾向を見せ、ゆるやかに減っていくものなのですが、現代では若い世代でも男性ホルモンが少ないことによる弊害に悩まされています。

男性ホルモンが減少する理由は、加齢の他に現代ならではの過度なストレスがあげられます。

男性をストレスに晒しているものは、たとえば、以下のような状態や出来事です。

・不規則な生活

・睡眠不足

・入浴がおろそかになる

・栄養バランスの崩れた食生活

・職場での精神的なストレス

ストレスは、何も精神的なものに限りません。肉体的なストレスもニキビの一因となり得ます。

睡眠不足や不規則な生活、遅く帰ってきて入浴せずに眠ってしまうなど、肌や血行に悪い生活を送っていないでしょうか。特に入浴は肌を清潔にするだけではなく、体を温めて血行を促す役割も担っています。

血行が悪ければ十分な栄養が肌に行き渡らず、ストレスになります。もちろん、血行が良くても毎日の食生活が栄養バランスの崩れたものでは意味がありません。

カルシウム不足や糖・油の過剰摂取になりやすいコンビニ弁当やファストフードで食事を済ませていないでしょうか。また、野菜やフルーツを意識して摂らなければ、ビタミン不足となりニキビを引き起こします。

職場でのストレスも、ニキビになりやすい肌を作る一因です。オーバーワークではなく、近年ではパワハラやセクハラなど言動のひとつひとつに気を遣わなければならないため、無意識のうちにストレスを蓄積させている人も多いでしょう。

ニキビケアでは、仕事とプライベートの両方から受けるストレスを対処し、ホルモンバランスの乱れを予防する必要があります。

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【男性限定】場所別に出来るニキビの原因

ニキビの中には、出来る場所によって原因に見当をつけられるものがあるのをご存知でしょうか。

たとえばニキビがよく出来る顎・頬は、単純にホルモンバランスの乱れやスキンケア不足では改善出来ないものも存在します。

男性の顎に出来る原因とは

顎に出来るニキビの原因で男性ならではのものは、ひげ剃りによるカミソリ負けです。また、ひげが生える場所なだけに、男性ホルモンの影響も強く受けやすい部位でもあります。

まずはひげ剃り時のカミソリ負け対策と、ホルモンバランスの乱れケアを。ひげ剃り後はきちんと保湿をして、十分な睡眠とこまめなストレス解消を心がけてください。

さらに、ホルモンバランスにも関係する食生活にも注意しましょう。顎にできるニキビは、カルシウム不足や貧血、消化器が弱っている可能性も考えられます。

男性の頬に出来る原因とは

頬は皮脂が少ない部位ですが、枕など多くの刺激に触れる場所です。皮脂が少なく乾燥しやすい上、刺激を受けやすい頬は、毛穴に古い角質や汚れが溜まりやすく、意外にもニキビに悩む人が多い部分です。

さらに内的な原因として、偏った食生活が頬へのニキビ発生を引き起こします。特に注意したいのが、糖・油の摂りすぎです。胃腸や肝臓などで処理し切れなかった過剰な糖・油が頬のニキビとなって現れます。

食べすぎに心当たりがある方は、食事量を見直し、内臓を休めてみましょう。

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ニキビ対策は体の中と外から

ニキビは肌や毛穴の汚れだけが原因ではなく、ストレスなど体の内側や心によって起こることも多いのです。正しいニキビケアをするために、ニキビが出来る原因をきちんと理解しておきましょう。

心当たりが多すぎて自己分析が難しいという方や、ケア方法がイマイチ分からないという方は、男性ニキビの悩み解消に強い専門のエステサロンを利用する手もアリ。

たとえばラ・パルレは男性専用のニキビケアメニュー『メンズニキビ内外コース』があり、完全個室で対応してくれます。

男がニキビのためにエステに行くなんて、と思うかもしれません。しかし、某大手美容家電メーカーが行った調査によると、20~40代の男性の30%以上がニキビに悩んでいるという結果が出ています。男性がニキビを気にすることは、けして恥ずかしいことではなく、3人に1人以上の割合でニキビに悩む男性がいる現代では、専用ケアを受けることは当たり前のことなのです。

体の中から肌を綺麗に!

ニキビケアにもつながる食生活の改善は、意識するだけで今日から始めることができます。ニキビが出来にくくなる健康な食生活を送ると、体や心にも良い影響を与え、あらゆるストレスによる刺激を軽減することにもつながります。

ニキビケアのための市販薬も多く販売されていますが、大衆向けのものは必ずしもその人のニキビにアプローチできるとは限らないものです。そもそも、ニキビが出来てから何らかのアプローチをするのではなく、ニキビを作らないための根本的な治療や予防が大切です。

ニキビが出来て対策するよりも、ニキビが出来ない体質・肌作りをすることで、再発のリスクもなくなります。

バイオプトロンとお腹トリートメントで体の中と外からキレイを目指す

ラ・パルレの『メンズニキビ内外コース』は、ニキビを治すのではなく、予防や対策するためのケアとサポートを提供しています。

その特徴は、『お腹トリートメント』と『バイオプトロン』による体の内側からのケアとアプローチ。内臓の機能低下や負担が顎と頬のニキビに現れることから分かるように、お腹の状態と肌のコンディションは大きく関わっています。

ラ・パルレのお腹トリートメントは、腹部を優しく刺激し、老廃物の排出がスムーズになることを目的としたケアです。お腹に溜まった過剰なモノを排出することで、ニキビとして肌に現れないようにします。

バイオプトロンは、スイス生まれの可視光線。顔に照射するだけではなく足裏にも照射し、体を末端から温めます。

体を温めることは、肌に必要な栄養を必要な場所へしっかり運ぶために欠かせないケア。代謝アップにつながるこれらのアプローチで、ニキビが出来にくい肌を目指します。

さらに、ラ・パルレでは管理栄養士を始めとするスタッフが食事管理も行ってくれるのがポイント。ニキビケアのために摂取すべき栄養はもちろん、ニキビの出来にくい肌にするにはどんな栄養が必要なのか、個人の状態に合わせたアドバイスをしてくれます。

エステサロンなんて、高いケアと高い化粧品を売りつけてあとは放置するだけだ、と思っている方にこそ、ラ・パルレはおすすめです。無理に商品を売りつけるのではなく、体のコンディションを整えてニキビケアを行っていくので、自分に合ったケアを効率よく取り入れることができます。

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まとめ

治らないニキビに悩んでいる男性は、そもそもニキビに対する情報が不足していて、適切なケアができていない可能性があります。

しっかり洗顔して清潔を心がけている、という方こそ要注意。もしかしたら、その洗顔がニキビの原因になっているのかもしれません。

まずは正しいケア方法とニキビが出来る原因を探ってみましょう。男性のニキビケアに特化したケアを行っているラ・パルレで、肌ケアと体内のケア両方に注目したニキビケアを試してみてはいかがでしょうか。

こちらの記事でも治らないニキビの解決法が載っているので、ぜひご覧ください。

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